Palestras, alongamento e aniversariantes do mês movimentam associados da Aposchesf de Paulo Afonso
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Palestras, alongamento e aniversariantes do mês movimentam associados da Aposchesf de Paulo Afonso

Os associados da Aposchesf de Paulo Afonso que costumam frequentar diariamente as instalações desta Associação vem encontrando sempre novidades voltadas para o seu bem estar.

Por uma iniciativa do Assessor Administrativo e Financeiro, Antônio Bartolomeu e doações de livros, jornais e revistas pelos próprios associados, está sendo organizada a Biblioteca que homenageia a associada Alzirinha, de saudosa memória.

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palestras, alongamento e aniversariantes do mês movimentam associados da aposchesf de paulo afonso Palestras, alongamento e aniversariantes do mês movimentam associados da Aposchesf de Paulo Afonso imagem

Periodicamente também estão sendo realizadas atividades como palestras, aula de dança e sessões de alongamento, além de grandes eventos reunindo centenas de associados, como foi a Festa Junina no CPA e a palestra do médico urologista, Dr. Danilo, sobre próstata que atraiu grande número de associados.

No final de Junho aconteceu a primeira festa em homenagem aos aniversariantes do mês e ali estavam dezenas de associados.

O Assessor de Administração, em consonância com a Assessora de Eventos, Professora Francisca Bezerra, apresentou ao diretor Leônidas Marinho um calendário de eventos do ano de 2017, prontamente aprovado e que poderá sofrer alguma alteração com o acrescimento de outras atividades ao longo do ano, como já acontece neste mês de Julho com a inclusão de aulas de dança, duas vezes por semana, às segundas e quintas-feiras e sessões de alongamento.

VEJA AS DATAS COMEMORATIVAS DA APOSCHESF
REGIONAL PAULO AFONSO-BA NO ANO DE 2017

JUNHO –
09/06 (Sexta-feira) – São João dos Aposentados – Local: CPA
30/06 (Sexta-feira) – Aniversariantes do mês – Local: Aposchesf
JULHO
13/07 (Quinta-feira) – Sessão de Alongamento – Local: Aposchesf
30/07 (Sexta-feira) – Aniversariantes do mês – Local: Aposchesf
AGOSTO
11/08 (Sexta-feira) – Dia dos Pais – Local: Aposchesf
31/08 (Quinta-feira) – Aniversariantes do mês – Local: Aposchesf
SETEMBRO
29/09 (Sexta-feira) – Aniversariantes do mês – Local: Aposchesf
OUTUBRO
06/10 (Sexta-feira) – Dia Internacional do Idoso – Local: Aposchesf
31/10 (Sexta-feira) – Aniversariantes do mês – Local: Aposchesf
NOVEMBRO
30/11 (Sexta-feira) – Aniversariantes do mês – Local: Aposchesf
DEZEMBRO
18/12 (Segunda-feira) – Festa Natalina – Local: Aposchesf

ANIVERSARIANTES DE JUNHO. A FESTA FOI SÓ ALEGRIA!

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 No mês de Junho a Aposchesf comemorou o aniversário de 106 associados em um encontro presidido pelo Diretor Regional Leônidas Marinho na sede da Associação, onde foi realizado um café da manhã.

Os associados levaram bolos, bolachas, queijo, e pastéis. A Aposchesf contribuiu com um bolo de aniversário e refrigerante.

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Leônidas Marinho Diretor Regional da Aposchesf Paulo Afonso palestras, alongamento e aniversariantes do mês movimentam associados da aposchesf de paulo afonso Palestras, alongamento e aniversariantes do mês movimentam associados da Aposchesf de Paulo Afonso imagem

Leônidas Marinho Diretor Regional da Aposchesf Paulo Afonso

O Diretor Regional Sr. Leônidas Marinho fez uma breve reflexão sobre esta data especial, parabenizando a todos os 106 associados, desejando-lhes saúde e felicidades. Posteriormente o Assessor Administrativo e financeiro Sr. Antônio Bartolomeu desejou a todos homenageados um feliz aniversário e a Assessora Social Francisca Lima, leu uma mensagem de saúde e paz para todos. Logo em seguida, Raquel Lima Amorim, professora de educação física, fez uma rápida palestra sobre alongamento, mostrando os benefícios para o corpo, e demostrou alguns exercícios para se fazer todos os dias.

No mês de Julho os aniversários do mês serão comemorados na sexta-feira, dia 30/07.

SESSÃO DE ALONGAMENTO NA APOSCHESF PAULO AFONSO
“NADA É MAIS PRECIOSO QUE A SAÚDE E A VIDA”

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Professor Bastos e Professora Raquel palestras, alongamento e aniversariantes do mês movimentam associados da aposchesf de paulo afonso Palestras, alongamento e aniversariantes do mês movimentam associados da Aposchesf de Paulo Afonso imagem

Professor Bastos e Professora Raquel

 Com essa mensagem a Professora Raquel Amorim, vinculada a UNEB (Universidade do Estado da Bahia) e Colégio Estadual Polivalente de Paulo Afonso fez interessante palestra para os associados da Aposchesf no dia 30 de Junho quando se festejou os aniversários dos associados daquele mês. Como chovia bastante, ela recomendou alguns exercícios simples e prometeu voltar para outras atividades juntos aos vovôs da Aposchesf.

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Alongamento na Aposchesf Paulo Afonso palestras, alongamento e aniversariantes do mês movimentam associados da aposchesf de paulo afonso Palestras, alongamento e aniversariantes do mês movimentam associados da Aposchesf de Paulo Afonso imagem

Alongamento na Aposchesf Paulo Afonso

Dia 13 de Junho a Professora Raquel retornou à Aposchesf e realizou animada sessão de alongamento.

Como o tempo anda muito frio em Paulo Afonso onde todos estão acostumados a temperaturas que chegam aos 40 graus e tem convivido com até 20 graus, a Professora Raquel explicou que “os exercícios de alongamento são muito importantes, em todas as idades e especialmente para os idosos, para evitar acidentes. Todas as pessoas podem aprender a fazer alongamentos, independente da idade e do condicionamento físico”.

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Alongamento na Aposchesf Paulo Afonso

Outros especialistas em Educação Física também asseguram que “Alongamento deve-se fazer antes de qualquer atividade física, antes do trabalho, ou melhor, deve-se fazer sempre. Lembrando que antes do alongamento deve ser feito um aquecimento para evitar o rompimento ou lesão do músculo ou tendão e para que aumente a circulação na área a ser alongada”.

A aula foi bastante animada com a participação dos associados e funcionários da Aposchesf e Fachesf, inclusive o Assessor Administrativo, conhecido como Professor Bastos que passou a ser chamado assim justamente por ter sido professor de artes marciais durante muitos anos em Paulo Afonso.

Reafirma o Diretor Regional, Leônidas Marinho que “essa é uma das metas da nova gestão da Aposchesf de Paulo Afonso que pretende também envolver os associados em atividades como aula de dança, duas vezes na semana (segunda e quinta-feira) as 08h30, na Aposchesf”.

Fonte: Folhasertaneja


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